SEANCES DE REMISE EN FORME ET PREPARATION PHYSIQUE

Nouveau à partir du mercredi 03 novembre 2021 à 18h15

Bouliac Sports Plaisirs propose des séances de Remise en Forme & de Préparation Physique ouvertes à toutes et tous, tous les mercredis à partir de 18h15.

Remise en Forme

L’objectif de la Remise en Forme est de reprendre l’activité physique avec des exercices de renfort adaptés qui vont solliciter en douceur le système cardio-vasculaire et les chaînes musculaires. Le contenu de ces séances s’adapte facilement à tous les publics. Le coach est ainsi en mesure d’individualiser les exercices pour répondre aux exigences de toutes et tous quel que soit l’âge, l’activité physique.

Préparation Physique

Cette activité est destinée en priorité aux personnes désireuses de pratiquer une activité ludique et dynamique. Ces créneaux sont principalement axés sur la préparation physique générale et utilisent fortement la culture de l’athlétisme (course, bondissements, sprint, etc…)

Séances animées par Franck Février (06 71 15 27 28) entraineur d’athlétisme et titulaire du diplôme préparateur physique.

Lieu : salle d’entrainement BSP stade de Bouliac le mercredi à 18h15

Tarif : 65€ par an ou inclus avec la licence BSP

Le lien WhatsApp ci-après, vous permet de vous inscrire et de communiquer avec les membres

https://chat.whatsapp.com/KRo9r1eyx1O2LSFBC6Tp0H